⭐ Las espinacas constituyen una de las mejores fuentes naturales de fibra, hecho que permite regular el tránsito intestinal y, por tanto, mejorar la digestión. Algo que te permitirá sin duda empezar a reducir la grasa abdominal en casa.

🔹 6 hojas de espinacas.

🔹 2 tallos de apio.

🔹 2 cucharadas de perejil

🔹 1/2 medio pepino pelado.

🔹 ¼ litro de agua.

🔸 Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta conseguir la consistencia deseada.

Si a estos dos vegetales le sumamos los beneficios que aporta el pepino para adelgazar, será un jugo para perder peso muy eficiente. Esto es así porque el pepino, es un excelente depurativo natural del organismo, tan necesario para librarnos de la grasa acumulada. Por otro lado, el perejil es rico en minerales esenciales como el hierro y el calcio, además de ser, también, diurético. Tomar 4 veces por semanas.