🌞 ¿Problemas con la diabetes? Algunos batidos son estupendos aliados, saludables y ricos para tomar; uno de ellos es el licuado de frutillas y yogurt. Aquí tienes la receta simple y rápida.

🔷 Diez frutillas.

🔷 Un yogurt descremado natural o de vainilla, sin edulcorantes artificiales o azúcar agregada.

🔷 Dos vasos medianos de leche de almendras.

🔷 Una cucharadita de canela en polvo.

🔷 Dos sobrecitos de stevia.

🔷 Hojas de menta fresca.

♦️ Colocar en una licuadora todos los ingredientes y procesar hasta que la preparación quede con consistencia cremosa.

♦️ Servir en copas o en vasos grandes, con hielo triturado. Decorar con las hojas de menta fresca.

Control del azúcar en sangre, nutrición equilibrada y sin textura granulosa