Si te gustan las bananas, entonces el este batido te encantará. Se prepara rápidamente, sobre todo si tienes una licuadora, y si no, con una batidora te costará bien poquito tenerlo listo.

🔷 Una banana madura (que no esté verde ni pasada, como para que esté disponible la fructuosa).

🔷 Una cucharadita de canela en polvo.

🔷 Un sobrecito de stevia.

🔷 Un vaso de agua natural filtrada.

🔷 Una cucharada de leche de coco.

♦️ Introducir los ingredientes a una licuadora y procesarlos hasta que queden con consistencia cremosa.

♦️ Se le puede agregar hielo para beber bien frío. Servir en vasos o copas.

Control del azúcar en sangre, nutrición equilibrada y sin textura granulosa